Facebook Twitter Reset

ประโยชน์กระเจี๊ยบเขียว

Untitled-1

กระเจี๊ยบเขียวผักพื้นบ้านราคาถูกที่หาซื้อได้ตามตลาดทั่วไปอย่างกระเจ๊ยบเขียวนั้น ไม่ได้เป็นแค่ผักที่ใช้รับประทานกับน้ำพริกเพียงแค่นั้น กระเจี๊ยบเขียวยังเป็นพื้ชที่มีสรรพคุณทางยา ช่วยบำรุงรักษาและแก้อาการต่างๆได้อีกสารพัด

โดยเฉพาะยางเมือกๆในฝักที่ทำให้หลายคนไม่ค่อยจะชอบรับประทานมันสักเท่าไหร่ จะมีสารแพ็กติน (Pectin) และกัม (Gum) ซึ่งเป็นสารที่มีคุณสมบัติช่วยเคลือบแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เป็นอย่างดี หากรับประทานเป็นประจำอย่างต่อเนื่องจะช่วยรักษาความดันเลือดให้เป็นปกติ ลดอาการท้องผูก (รับประทาน 30-40 ฝัก ตอนเย็นหรือก่อนนอน จะเป็นการดีท็อกซ์ลำไส้ด้วยตัวเองได้เป็นอย่างดี)  ช่วยกำจัดพยาธิตัวจี๊ดบำรุงตับ

นอกจากนี้กระเจี๊ยบเขียวยังมีโฟเลตสูง ซึ่งมีประโยชน์ต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง บำรุงสมองและพัฒนาการแก่ทารกในครรภ์อีกด้วย เห็นฝักเล็กๆอย่างนี้ ประโยชน์สารพัดจริงๆ

ส่งต่อเรื่องนี้ซิ !! เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ของคุณ

แสดงความคิดเห็น Facebook

comments

Comments are closed.