Facebook Twitter Reset

ชาเขียวชงดื่มกับดื่มจากขวดอย่างไหนมีประโยชน์กว่ากัน

Untitled-1

ชาเขียวความนิยมในการบริโภคชาเขียวยังมีอยู่ต่อเนื่อง ทำให้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากชาเขียวกลายเป็นสินค้าที่มียอดขายสูง และหลายบริษัทพากันผลิตออกมาจำหน่าย การดื่มชาเขียวให้ถูกต้องและก่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด ควรชงดื่มและดื่มในขณะที่ยังร้อนอยู่

จะได้ประโยชน์มากกว่าการดื่มแบบขวดสำเร็จรูป วัยรุ่นและคนทำงานส่วนใหญ่มักชอบดื่มชาเขียวแบบขวดสำเร็จรูปเพราะความสะดวกสบาย แต่รู้ไหมจริงๆ การดื่มชาเขียวจากขวดสำเร็จรูป ทำให้ได้คุณค่าทางสารอาหารน้อยลงและการเจือปน เช่น การใส่น้ำตาล การแต่งกลิ่นในชาเขียว ทำให้คุณสมบัติทางยาของชาเขียวลดลงหากคุณต้องการได้ประโยชน์จากชาเขียวจึงควรชงดื่มแบบร้อนๆ

สารประกอบในชาเขียวมีอยู่ประมาณ 300-400 ชนิด แบ่งออกเป็น 6 กลุ่มใหญ่ๆได้แก่ คาเฟอีน, ทิโอฟีลีน, ทิโอโบรมีน, แทนนิน ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและช่วยในการขับปัสสาวะ, วิตามินต่างๆ เช่น B1,B2,B3,B5,A,D,E,K,C เป็นต้น

ส่งต่อเรื่องนี้ซิ !! เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ของคุณ

แสดงความคิดเห็น Facebook

comments

Comments are closed.