Facebook Twitter Reset

วิตามินคิว หรือโคเอนไซม์คิวเท็น

Untitled-1

วิตามินคิว หรือ โคเอนไซม์คิวเท็น

วิตามินคิว หรือที่เรารู้จักกันดีในนาม โคเอนไซม์คิวเท็น ซึ่งปัจจุบันนี้เรานำมาใช้ในด้านความงาม ลบเลือนริ้วรอยต่างๆกัน นอกจากนี้วิตามินตัวนี้ยังช่วยป้องกันและรักษาโรคหัวใจ และช่วยลดปัญหาอุดตันของเส้นเลือดโดยการหยุดยั้งไม่ให้คอเลสเตอรอลไปจับตัวบริเวณผนังหลอดเลือด วิตามินตัวนี้พบมากในหัวใจ ซึ่งเป็นสถานที่ที่ต้องการพลังงานในการสูบฉีดเลือดไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยผลิตพลังงานที่สำคัญๆสำหรับเซลล์และที่สำคัญยังช่วยป้องกันโรคสมองหรือว่าโรคอัลไซเมอร์ที่หลายๆคน ปัจจุบันยังมีคนขาดวิตามินนี้อยู่มาก

ซึ่งหากว่าขาดอย่างต่อเนื่องก็อาจจะทำให้เราหมดเรี่ยวแรงเพราะวิตามินตัวนี้มีส่วนในการสร้างพลังงานในเซลล์ต่างๆของเรา และอาจทำให้เกิดอาการอุดตันของเส้นเลือดอีกด้วย ความจริงแล้วร่างกายของเราสามารถสร้างโคเอนไซม์คิวเท็นได้เองแต่นั่นก็เป็นช่วงระยะก่อน 20 ปี แต่พอหลัง 20 ปีมาแล้ว ก็ผลิตน้อยลงจนไม่ผลิตในที่สุด และหยุดการผลิตอย่างถาวรเมื่ออายุ 40 ปี ขึ้นไปซึ่งเราสามารถหาวิตามินตัวนี้เพิ่มได้จาก ปลาทะเลลึกอย่างเช่น ปลาซาร์ดีน ปลาทูน่า เป็นต้น อาหารทะเล ตับ หัวใจ เซี่ยงจี๊ น้ำมันถั่วเหลือง ถั่วลิสง  การกินอาหารวิตามินอีสูงก็ช่วยไปกระตุ้นการเกิดได้เช่นกัน

ส่งต่อเรื่องนี้ซิ !! เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ของคุณ

แสดงความคิดเห็น Facebook

comments

Comments are closed.