Facebook Twitter Reset

ประเทศที่ คนที่อายุยืนที่สุดในโลก

Untitled-1

ประเทศที่ได้ชื่อว่า คนมีอายุยืนยาวที่สุดในโลก

คนญี่ปุ่นอายุยืน

องค์การอนามัยโลก หรือ (WHO) ล่าสุดระบุว่าชาวญี่ปุ่นมีอายุยืนที่สุด และรักษาสุขภาพดีที่สุดในโลก โดยผลวิจัยพบว่าปัจจัยที่สำคัญก็คือ อาหารการกินและรูปแบบการใช้ชีวิต เพราะชาวญี่ปุ่นมักนิยมรับประทานอาหารที่มาจากธรรมชาติ และหนึ่งในนั้นก็คือ เห็ด ซึ่งปัจจุบันได้มีการศึกษาและวิจัยพบว่า มีส่วนช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและให้ประโยชน์ต่อร่างกายอาหารญี่ปุ่น

ซึ่งเห็ดก็มีหลายชนิดเช่น เห็ดไมตาเกะ ที่ได้ชื่อว่าเป็น ราชาแห่งเห็ด โดยมีประวัติความเชื่อยาวนานว่าช่วยบำรุงสุขภาพและมีส่วนช่วยป้องกันความดันโลหิตสูงและขับสารพิษได้ หรืออย่างเห็ด ยามาบูชิตาเกะ และ เห็ดชิตาเกะ ที่มักพบได้ในประเทศญี่ปุ่น ก็มีงานวิจัยพบว่าช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเม็ดเลือดขาว โดยในปัจจุบันยังมีการคิดค้นสารสกัดเพื่อให้ได้สารสกัดที่มีประสิทธิภาพสูงอีกด้วย

ชาวญี่ปุ่นออกกำลังกาย

นอกจากนั้นประเทศญี่ปุ่นยังส่งเสริมการเล่นกีฬา ส่งผลให้ชาวญี่ปุ่นมีนิสัยรักการออกกำลังกาย เพื่อให้สุขภาพแข็งแรง และมีการกำหนดคุ้มครองด้านมลพิษอย่างเคร่งครัด แม้ว่าญี่ปุ่นจะเป็นประเทศอุตสาหกรรม

ส่งต่อเรื่องนี้ซิ !! เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ของคุณ

แสดงความคิดเห็น Facebook

comments

Comments are closed.