Facebook Twitter Reset

ชา ดีมีประโยชน์จริงหรือ

Untitled-1

ชา ดีมีประโยชน์จริงหรือ

แม้ว่าการดื่ม ชา เป็นประจำจะมีผลให้ฟันของเราเปลี่ยนเป็นสีเหลืองแต่คุณประโยชน์ของ ชา ที่มีผลดีต่อร่างกายของเราก็มีหลายอย่างเหมือนกัน ได้มีผลวิจัยจาก European Journal of Clinical Nutrition ออกมาแล้วว่าการดื่ม ชา จะสามารถทำให้เราชุ่มชื่นได้เช่นเดียวกับการดื่มน้ำแต่การดื่ม ชา จะมีข้อดีกว่าก็ตรงที่ในชานั้นจะมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย คือจะเป็นตัวช่วยป้องกันโรคหัวใจและโรคมะเร็วบางชนิดได้โดยมีนักวิจัยจากสถาบัน Kings College London ได้ทำการวิจัยและค้นพบว่าการดื่มชาวันละ 3-4 ถ้วยจะช่วยลดโอกาสการเป็นโรคหัวใจได้จริงและนอกจากคุรประโยชน์ดังที่ได้กล่าวไปแล้วนั้น รู้หรือไม่ว่าในชานั้นมีสารฟลูออไรด์ที่ช่วยป้องกันฟันผุได้อีกด้วย นักวิจัยได้แนะนำว่าเราสามารถดื่มชารวมเข้าไปในปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันได้ ซึ่งมีผลดีต่อร่างกายของเรา

ส่งต่อเรื่องนี้ซิ !! เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ของคุณ

แสดงความคิดเห็น Facebook

comments

Comments are closed.