Facebook Twitter Reset

นั่งยองๆกินอาหารไม่ดีต่อสุขภาพ

Untitled-1

รูปจาก gotoknow

รูปจาก gotoknow

หลังกินอาหาร กระเพาะและลำไส้ใช้เลือดเป็นจำนวนมากเพื่อช่วยในการย่อยและดูดซึมสารอาหาร หากนั่งยองๆ กินอาหารจะทำให้การหมุนเวียนของเลือดในช่วงล่างของร่างกายทำงานช้าลงหรือเกิดการไหลย้อนกลับเร็วขึ้นทำให้มีผลกระทบกับการย่อยและดูดซึมสารอาหาร นอกจากนี้ยังทำให้เกิดอาการกดทับส่วนหน้าท้องทำให้อาหารที่กินเข้าไปค้างอยู่ในกระเพาะอาหารนานขึ้นมีผลกระทบกับการขยับของลำไส้และการย่อยในกระเพาะอาหาร นานวันเข้า จะทำให้ความอยากอาหารและความสามารถในการย่อยของกระเพาะอาหารถูกจำกัดไว้

ส่งต่อเรื่องนี้ซิ !! เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ของคุณ

แสดงความคิดเห็น Facebook

comments

Comments are closed.