Facebook Twitter Reset

สมุนไพร ช่วยย่อยอาหาร

Untitled-1

สมุนไพร ช่วยย่อยอาหาร

หากเรารู้จักรับประทาน สมุนไพร ต่างๆเป็นส่วนประกอบในอาหารเป็นประจำและจะช่วยลดอาการที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี สมุนไพร ที่ว่าได้แก่

กระเทียม ในกระเทียมจะมีสารชนิดหนึ่งช่วยเพิ่มน้ำย่อยและน้ำดี ช่วยในการย่อยอาหาร และยังแก้อาการปวดท้อง เนื่องจากอาหารไม่ย่อยได้เป็นอย่างดี

หอมหัวเล็ก มีสารฟลาโวนอยด์ ไกลโคไซด์ เพคติน และกลูโคคินิน ช่วยย่อยอาหารและทำให้เจริญอาหาร

พริกสด พริกทุกชนิดจะช่วยหระตุ้นการหลั่งของน้ำลายให้ออกมาก ซึ่งเอนไซม์ในน้ำลายนี้จะช่วยย่อย ช่วยให้เจริญอาหาร และขับลมได้ดีอีกด้วย

ตะไคร้ มีสารในการขับน้ำดีมาช่วยย่อย

ใบแมงลัก มีน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติในการช่วยย่อยอาหารได้

ข่า มีคุณสมบัติช่วยขับน้ำดีซึ่งมีประโยชน์ในการช่วยย่อยอาหาร

ใบกะเพรา มีฤทธิ์ขับน้ำดีออกมาเช่นเดียวกับข่า สามารถย่อยได้เป็นอย่างดี

ถ้าเลือกรับประทานอาหารที่มีสมุนไพรต่างๆเหล่านี้ประกอบเป็นประจำจะทำให้ไม่เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อต่อไปอีก

ส่งต่อเรื่องนี้ซิ !! เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ของคุณ

แสดงความคิดเห็น Facebook

comments

Comments are closed.