Facebook Twitter Reset

โรคข้ออักเสบรักษาอย่างไร

Untitled-1

โรคข้ออักเสบเมื่ออายุมากขึ้น โอกาสที่จะมีอาการเจ็บป่วยเล็กๆน้อยๆ หรือเป็นโรคร้ายแรงมักเพิ่มขึ้นตามกัน โดยเฉพาะโรคข้ออักเสบมักเกิดจากกระดูกและข้อต่อเสื่อมสภาพตามอายุ นอกจากการใช้ยาแผนปัจจุบันแล้ว การรักษาตำรับพื้นบ้านหลายวิธีสามารถบรรเทาอาการปวดและข้อติดขัดได้เช่นกัน

ข้อปฏิบัติในการรักษาโรคข้ออักเสบ

  •  หากปวดข้อรุนแรงจนต้องกินทั้งยาแก้ปวดและยานอนหลับเพื่อบรรเทาอาการ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อลองเปลี่ยนมาใช้วิธีธรรมชาติบำบัด สำหรับบางคนการใช้ยาแผนปัจจุบันเป็นเวลานานอาจมีผลเสียมากกว่า
  • ผู้ที่น้ำหนักเกินให้พยายามลดน้ำหนักตัว การลดน้ำหนักเพียง 2 กิโลกรัมช่วยลดแรงกดบริเวณหัวเข่าได้อย่างชัดเจน และช่วยชะลอการลุกลามของโรคอักเสบ
  • ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด เพื่อหาวิธีออกกำลังกายที่ช่วยให้ข้อต่อเคลื่อนไหวสะดวกขึ้น และบรรเทาอาการปวด
  • กินปลาเป็นประจำ มีการพบว่ากรดไขมันโอเมกา-3 ในน้ำมันปลา เช่น แชล์มอน หรือ แมกเคอเรล ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้
  • กลูโคซามีน คือสารประกอบจำพวกน้ำตาล ซึ่งเป็นวัตถุดิบในการสร้างกระดูกอ่อน แม้ยังไม่มีหลักฐานยืนยันว่าสามารถใช้รักษาโรคข้ออักเสบได้ผล แต่ก็พบว่าสามารถชะลอภาวะข้อเสื่อม และมีผลข้างเคียงน้อยกว่าการใช้ยาแผนปัจจุบัน ควรเลือกใช้กลูโคซามีนที่มีส่วนผสมของคอนดรอยติน (ส่วนประกอบของกระดูกอ่อนอีกชนิดหนึ่ง)
  • ใช้น้ำมันยูคาลิปตัสครึ่งช้อนชา ผสมกับขึ้ผึ้งคาแลนดูลา หรือขี้ผึ้งแคปไซซิน 50 กรัมอุ่นด้วยความร้อนเล็กน้อยเพื่อให้ผสมกันได้ง่าย ทิ้งไว้จนเย็น ใช้ทาบริเวณที่ปวด พันด้วยพลาสติกบาง และประคบด้วยผ้าซุบน้ำอุ่นนาน 10-15 นาที

ส่งต่อเรื่องนี้ซิ !! เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ของคุณ

แสดงความคิดเห็น Facebook

comments

Comments are closed.