Facebook Twitter Reset
ผอม

แค่ยืนก็ผอมได้

รู้ไหมว่าการยืนบ่อยไม่ได้ทำให้เส้นเลือดขอดเสมอไป เพราะจากการวิจัยของนักวิจัย มหาวิทยาลัยควีนแลนด์...
กินเยอะ

กินเยอะไปต้องทำยังไง

หลายๆคนที่เผลอทานอาหารเยอะเกินไปในมื้อนี้และกำลังกังวลว่าน้ำหนักจะต้องเพิ่มขึ้นอีกกี่โลกันละเนี่ย...
อาหารลดความอ้วน

กินอาหารไขมันต่ำแล้วไม่อ้วน?

อาจเป็นที่เข้าใจกันว่าการกินอาหารไขมันต่ำนั้นจะช่วยลดน้ำหนักได้บางคนจึงกินอาหารไขมันต่ำมาตลอด...
ดื่มน้ำ

เชื่อมั้ย?แค่ดื่มน้ำก็ลดน้ำหนักได้

แค่ดื่มน้ำก็ลดน้ำหนักได้จริงๆ แต่ต้องเป็นน้ำเปล่าเท่านั้นน่ะ ห้ามเป็นน้ำหวาน น้ำอัดลมหรือแม้แต่น้ำผลไม้การดื่มน้ำเปล่ามากกว่า...
ถั่วลิสง

ถั่ว ลดคอเลสเตอรอลในเลือด

เมื่อพูดถึง ถั่ว ผู้ชายมักจะนึกถึงแกล้มหรือของว่างที่ขบเคี้ยวเล่น ส่วนผู้หญิงหลายคนอาจไม่ชอบรับประทานถั่วเท่าไร...
ลดน้ำหนัก

ลดความอ้วน อย่าเครียด

ลดความอ้วน อย่าเครียด จากการศึกษาของมหาวิทยาลัย แคลิฟอร์เนียในกลุ่มทดลองที่เป็นผู้หญิงจำนวน...
กะหล่ำปลี

กะหล่ำปลีช่วย ลดความอ้วน ได้จริงหรือ?

กะหล่ําปลี ช่วยลดความอ้วนได้จริงหรือ? หากพูดถึงความอ้วนแล้วคงไม่เป็นที่ปรารถนาของคุณสาวๆทั้งหลายเป็นแน่...
water

ดื่มน้ำ น้อยโอกาสอ้วนสูง

ดื่มน้ำ น้อยโอกาสอ้วนสูง นอกจากเราจะเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยในเรื่องของการ ลดความอ้วน...