Facebook Twitter Reset
selenium

แร่ธาตุ ซีลีเนียม (selenium)

เราอาจจะไม่ค่อยคุ้นหูกับแร่ธาตุที่มีชื่อว่า ซีลีเนียม กันสักเท่าไร แต่อย่างไรก็ดี แร่ธาตุตัวนี้ก็มีความสำคัญต่อร่างกายไม่น้อยเลยทีเดียว...
แมงกานีส

แร่ธาตุ แมงกานีส Manganese

เรามักจะรู้จัก แมงกานีส ในลักษณะที่เป็นพิษมากกว่าว่าเป็นประโยชน์แต่อย่างไรก็ตาม หากว่าเรารู้จักที่จะกินแมงกานีสอย่างพอเพียง...
fluoride

แร่ธาตุ ฟลูออไรด์ fluoride คือ

แร่ธาตุที่เราคุ้นเคย และรู้จักกันมากที่สุดตัวหนึ่งก็คงจะหนีไม่พ้นเจ้า ฟลูออไรด์ เพราะหลายๆคนก็จะคุ้นเคยกับประโยคทางโฆษณาโทรทัศน์บ่อยๆว่า...
ธาตุทองแดง

ประโยชน์ ธาตุทองแดง

ธาตุทองแดง ทองแดง เป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกายซึ่งมีประโยชน์ในการช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ...
แร่ธาตุโครเมียม

แร่ธาตุ โครเมียม Chrome

โครเมียม Chrome หน้าที่และประโยชน์ของ โครเมียม นั้นมีความสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะหากว่าร่างกายขาด โครเมียม ไปร่างกายของเราก็จะไม่สามารถทนต่อน้ำตาลหรือว่ากลูโคสได้...
Zinc

แร่ธาตุ สังกะสี Zinc

แร่ธาตุ สังกะสี หน้าที่และประโยชน์ที่สำคัญของ สังกะสี คือ การร่วมมือกับวิตามินเอโดยการไปช่วยเสริมแรงของวิตามินเอให้สามารถดูแลรักษาดวงตาไม่ให้เป็นโรคตาบอดกลางคืนดังนั้นหากว่าเรามีปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นในตอนกลางคืน...
ff

ธาตุเหล็ก Iron

ธาตุเหล็ก ธาตุเหล็ก เป็นหนึ่งในธาตุที่ร่างกายของเราต้องการในปริมาณมากกว่าแร่ธาตุอื่นๆ...
Iodine

ไอโอดีน Iodine

แร่ธาตุไอโอดีน ปัจจุบันมีคนที่ขาด ไอโอดีน น้อยมาก เพราะแม้ว่าเราจะอยู่ห่างจากทะเลเราก็สามารถรับ ไอโอดีน จากเกลือที่ใช้ประกอบอาหารนั่นเอง...
magnesium-food

แมกนีเซียม Magnesium

แร่ธาตุแมกนีเซียม แมกนีเซียม เป็นแร่ธาตุที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูก ซึ่งทำงานร่วมกับแคลเซียมและฟอสฟอรัส...
Phosphorus

แร่ธาตุ ฟอสฟอรัส Phosphorus

แร่ธาตุ-ฟอสฟอรัส ฟอสฟอรัสอยู่ในกระดูก 58% ที่เหลืออยู่ตามเนื้อเยื่อต่างๆของร่างกาย นอกจากนี้ฟอสฟอรัสยังมีหน้าที่ในการเผาผลาญสารอาหารต่างๆไม่ว่าจะเป็นไขมัน...